Zuppa turca di lenticchie rosse (Mercimek Çorbası): la ricetta originale cremosa e profumata

Maria Di Maria
3 Min

Zuppa turca di lenticchie rosse (Mercimek Çorbası): la ricetta originale cremosa e profumata

Questa è una delle zuppe più amate della cucina turca, semplice negli ingredienti ma ricchissima di sapore. La Mercimek Çorbası è una zuppa vellutata, nutriente e confortante, perfetta nelle giornate fredde ma sorprendentemente buona tutto l’anno. La sua particolarità sta nella tostatura iniziale della farina e nella salsa finale al burro e paprika, che le dona un profumo inconfondibile.

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Zuppa turca di lenticchie rosse (Mercimek Çorbası): la ricetta originale cremosa e profumata

Ingredienti

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  • 350 gr di lenticchie rosse secche
  • 1 cipolla
  • 1 carota
  • 2 cucchiai di farina
  • 5 cucchiai di olio EVO
  • 2 litri di acqua calda
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero
  • 1 cucchiaino di cumino (facoltativo)
  • ½ cucchiaio di concentrato di pomodoro (facoltativo, per una versione più rossa)

Per la salsa finale

  • 2 cucchiai di burro
  • 1 cucchiaino di paprika dolce o peperoncino in polvere

Il procedimento

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In una casseruola capiente verso l’olio e faccio rosolare la cipolla tritata finemente, lasciandola appassire a fuoco medio finché diventa leggermente dorata. A questo punto aggiungo la farina e la tosto a fuoco basso, mescolando continuamente, finché assume un colore appena nocciola: questo passaggio è fondamentale per il sapore finale della zuppa.

Se scelgo di usare il concentrato di pomodoro, lo unisco ora, lasciandolo insaporire brevemente. Aggiungo quindi la carota tagliata a piccoli cubetti e le lenticchie rosse, precedentemente lavate più volte sotto acqua corrente.

Verso l’acqua calda, mescolo, copro con il coperchio e porto a ebollizione. Una volta che la zuppa inizia a bollire, abbasso la fiamma e lascio cuocere dolcemente, mescolando ogni tanto, finché lenticchie e carote risultano completamente morbide.

Tolgo la pentola dal fuoco e frullo tutto con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Se necessario, regolo la consistenza aggiungendo poca acqua calda.

Rimetto la zuppa sul fuoco, aggiungo sale, pepe nero e cumino (se gradito) e lascio cuocere ancora per qualche minuto.

Nel frattempo preparo la salsa: in un pentolino sciolgo il burro, lo lascio scaldare senza bruciarlo e spengo il fuoco prima di unire la paprika o il peperoncino in polvere.

Servo la zuppa ben calda, completandola con la salsa al burro e paprika e, se piace, una fetta di limone da spremere direttamente nel piatto.

Tempi

Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 35–40 minuti

Una zuppa autentica, cremosa e avvolgente, perfetta da portare in tavola quando si ha voglia di un piatto semplice ma ricco di carattere, proprio come nella tradizione turca.

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Di Maria
Mi chiamo Maria, amo tantissimo cucinare, sono una mamma, una nonna, e porto con me il sapere semplice e prezioso che mi è stato trasmesso dalle donne della mia famiglia. Ho sempre cucinato, raccolto erbe spontanee, preparato infusi e rimedi naturali, e ancora oggi continuo a farlo, con lo stesso rispetto e la stessa meraviglia che avevo da bambina.Questo sito nasce dal desiderio di condividere ciò che ho imparato: ricette autentiche, rimedi della tradizione, e piccoli gesti di cura che si tramandano di generazione in generazione. Ogni articolo che pubblico è frutto della mia esperienza reale, scrupolosamente confrontato con fonti affidabili e supervisionato dalla dott.ssa Maria Di Bianco, laureata con lode in Scienze dell’Alimentazione e in Tecniche Erboristiche.Non sono un medico, né un’erborista, ma una custode della memoria domestica. Quella che sa cosa fare quando un bimbo ha la tosse, quando si raccolgono le noci verdi per fare il nocino, o quando un fiore ti dice che è il momento giusto per essere raccolto.