Torta di carote, cocco e mandorle: una vera delizia!

Maria Di Maria
2 Min

Torta di carote, cocco e mandorle: una vera delizia!

Questa torta di carote, cocco e mandorle è un dolce semplice e genuino, perfetto per la colazione o la merenda. Rimane umida e profumata, grazie alle carote fresche, al cocco e alle mandorle tritate. Non contiene burro, ma solo ingredienti naturali che la rendono leggera e ricca di sapore.

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Prepararla è facilissimo: basta un mixer e una ciotola capiente.

Torta di carote, cocco e mandorle: una vera delizia!

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Ingredienti per 8 persone

  • 300 g di carote grattugiate
  • 150 g di farina di cocco
  • 150 g di mandorle
  • 20 gr di amido di mais
  • 8 gr di lievito per dolci
  • 4 uova
  • 160 g di zucchero
  • buccia grattugiata di 1 limone
  • buccia grattugiata di 1 arancia

Preparazione

Per prima cosa preriscaldo il forno a 170°C. Preparo uno stampo da 24 cm di diametro, imburrandolo e infarinandolo, oppure rivestendolo con carta forno.

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Nel mixer trito finemente le mandorle insieme allo zucchero, fino a ottenere una farina profumata. Trasferisco il composto in una ciotola capiente (o nella planetaria) e aggiungo le uova, la farina di cocco e le carote ben tritate. Mescolo fino a ottenere un impasto uniforme.

A questo punto unisco l’amido di mais, il lievito e la scorza di limone e di un’arancia grattugiate, amalgamando bene fino al completo assorbimento.

Verso l’impasto nello stampo preparato, lo livello con il dorso di un cucchiaio e inforno a 170°C per circa 40-45 minuti. Prima di sfornarla, faccio sempre la prova stecchino: se esce asciutto, la torta è pronta.

Tempi

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 40-45 minuti

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Di Maria
Mi chiamo Maria, amo tantissimo cucinare, sono una mamma, una nonna, e porto con me il sapere semplice e prezioso che mi è stato trasmesso dalle donne della mia famiglia. Ho sempre cucinato, raccolto erbe spontanee, preparato infusi e rimedi naturali, e ancora oggi continuo a farlo, con lo stesso rispetto e la stessa meraviglia che avevo da bambina.Questo sito nasce dal desiderio di condividere ciò che ho imparato: ricette autentiche, rimedi della tradizione, e piccoli gesti di cura che si tramandano di generazione in generazione. Ogni articolo che pubblico è frutto della mia esperienza reale, scrupolosamente confrontato con fonti affidabili e supervisionato dalla dott.ssa Maria Di Bianco, laureata con lode in Scienze dell’Alimentazione e in Tecniche Erboristiche.Non sono un medico, né un’erborista, ma una custode della memoria domestica. Quella che sa cosa fare quando un bimbo ha la tosse, quando si raccolgono le noci verdi per fare il nocino, o quando un fiore ti dice che è il momento giusto per essere raccolto.