Involtini di zucchine freddi: facili, sfiziosi e perfetti per l’estate

Maria Di Maria
3 Min

Involtini di zucchine freddi: facili, sfiziosi e perfetti per l’estate

Gli involtini di zucchine freddi sono una ricetta estiva semplicissima ma di grande effetto, ideale per un pranzo leggero, un antipasto veloce o un buffet all’aperto.
Freschi, cremosi e saporiti, si preparano in pochissimo tempo e si possono realizzare anche in anticipo: anzi, sono ancora più buoni dopo qualche ora di riposo in frigorifero.

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Il segreto del loro successo? La combinazione perfetta tra la dolcezza delle zucchine grigliate, la cremosità della robiola e il gusto deciso del prosciutto crudo. Il tutto senza accendere il forno e con pochissimi ingredienti!

Involtini di zucchine freddi: facili, sfiziosi e perfetti per l’estate

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Ingredienti per 12 involtini:

  • 2 zucchine medie
  • 120 g di robiola
  • 125 g di prosciutto crudo (tagliato sottile)
  • Sale e pepe q.b.
  • Olio extravergine d’oliva q.b.

Preparazione passo passo:

  1. Prepara le zucchine
    Lava accuratamente le zucchine, asciugale e spuntale alle estremità.
    Affettale con una mandolina, mantenendo uno spessore di circa 2–3 mm. Dovresti ottenere una dozzina di fettine.

  2. Griglia le fette
    Ungi leggermente una piastra con olio, scaldala bene e griglia poche fettine alla volta per circa 5 minuti per lato, fino a leggera doratura.
    Man mano che sono pronte, adagiale su un piatto ben distanziate per farle raffreddare rapidamente.

  3. Prepara il ripieno
    In una ciotola, lavora la robiola con una forchetta fino a ottenere una crema liscia. Aggiusta di sale e pepe secondo i tuoi gusti.

  4. Assembla gli involtini
    Stendi su ogni fetta di zucchina un velo di robiola, poi adagia una fettina di prosciutto crudo e arrotola su se stessa.
    Fissa con uno stuzzicadenti per tenerla in forma. Continua fino a esaurire gli ingredienti.

  5. Servi freddi
    Sistema gli involtini su un vassoio da portata e riponi in frigo almeno mezz’ora prima di servire.
    Si conservano in contenitore ermetico per massimo 2 giorni.

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Un consiglio in più

Puoi variare la farcia con speck, salmone affumicato o una crema di formaggio alle erbe, per dare un tocco personale ogni volta diverso!

Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di riposo: 30 minuti
Difficoltà: facile
Porzioni: circa 12 involtini

Vi aspetto sulla mia pagina Facebook – Pane e Mortadella

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Di Maria
Mi chiamo Maria, amo tantissimo cucinare, sono una mamma, una nonna, e porto con me il sapere semplice e prezioso che mi è stato trasmesso dalle donne della mia famiglia. Ho sempre cucinato, raccolto erbe spontanee, preparato infusi e rimedi naturali, e ancora oggi continuo a farlo, con lo stesso rispetto e la stessa meraviglia che avevo da bambina.Questo sito nasce dal desiderio di condividere ciò che ho imparato: ricette autentiche, rimedi della tradizione, e piccoli gesti di cura che si tramandano di generazione in generazione. Ogni articolo che pubblico è frutto della mia esperienza reale, scrupolosamente confrontato con fonti affidabili e supervisionato dalla dott.ssa Maria Di Bianco, laureata con lode in Scienze dell’Alimentazione e in Tecniche Erboristiche.Non sono un medico, né un’erborista, ma una custode della memoria domestica. Quella che sa cosa fare quando un bimbo ha la tosse, quando si raccolgono le noci verdi per fare il nocino, o quando un fiore ti dice che è il momento giusto per essere raccolto.