Biscotti light con gocce di cioccolato, 3 ingredienti: senza farina, senza burro e pronti in 20 minuti

Maria Di Maria
3 Min

Biscotti light con gocce di cioccolato, 3 ingredienti: senza farina, senza burro e pronti in 20 minuti

Ci sono dolci che nascono quasi per caso, quando in cucina hai poco tempo e pochi ingredienti, ma vuoi comunque preparare qualcosa di buono. Questi biscotti alla banana e cioccolato sono proprio così: semplicissimi, naturalmente dolci grazie alla frutta e perfetti quando hai una banana molto matura da utilizzare.

La cosa sorprendente è che bastano davvero solo tre ingredienti per ottenere dei biscotti morbidi, profumati e golosi. Non servono burro, latte o farina tradizionale. La banana rende l’impasto naturalmente dolce e soffice, mentre la farina di mandorle dona una consistenza leggermente umida e delicata.

Sono perfetti per una merenda veloce, per accompagnare il caffè oppure quando hai voglia di qualcosa di dolce ma facile da preparare.

Biscotti con gocce di cioccolato, 3 ingredienti: senza farina, senza burro e pronti in 20 minuti

Biscotti light con gocce di cioccolato, 3 ingredienti: senza farina, senza burro e pronti in 20 minuti

Ingredienti

1 banana matura
125 g di farina di mandorle
gocce di cioccolato oppure cioccolato fondente tritato q.b.

Queste dosi sono ideali per ottenere circa 6-8 biscotti, a seconda della dimensione.

Il procedimento

Per iniziare sbuccio la banana e la schiaccio bene con una forchetta dentro una ciotola capiente fino a ottenere una crema morbida e omogenea.

A questo punto aggiungo la farina di mandorle e mescolo con la forchetta oppure con una spatola fino a ottenere un composto compatto e uniforme. L’impasto risulterà morbido ma facilmente modellabile.

Unisco quindi una manciata di gocce di cioccolato e le incorporo bene all’impasto.

Rivesto una teglia con carta forno e formo dei piccoli mucchietti di impasto, schiacciandoli leggermente con il dorso di un cucchiaio per dare la forma dei biscotti.

Se piace, si possono aggiungere altre gocce di cioccolato sulla superficie, premendole leggermente nell’impasto.

Inforno in forno statico già caldo a 180°C e lascio cuocere per circa 18 minuti, finché i biscotti diventano leggermente dorati.

Una volta pronti li lascio raffreddare qualche minuto sulla teglia, così si compatteranno meglio e saranno più facili da staccare dalla carta forno.

Questi biscotti restano morbidi e profumati e sono perfetti da gustare appena tiepidi oppure freddi.

Tempi
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 18 minuti

Biscotti light con gocce di cioccolato, 3 ingredienti: senza farina, senza burro e pronti in 20 minuti

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Di Maria
Mi chiamo Maria, amo tantissimo cucinare, sono una mamma, una nonna, e porto con me il sapere semplice e prezioso che mi è stato trasmesso dalle donne della mia famiglia. Ho sempre cucinato, raccolto erbe spontanee, preparato infusi e rimedi naturali, e ancora oggi continuo a farlo, con lo stesso rispetto e la stessa meraviglia che avevo da bambina.Questo sito nasce dal desiderio di condividere ciò che ho imparato: ricette autentiche, rimedi della tradizione, e piccoli gesti di cura che si tramandano di generazione in generazione. Ogni articolo che pubblico è frutto della mia esperienza reale, scrupolosamente confrontato con fonti affidabili e supervisionato dalla dott.ssa Maria Di Bianco, laureata con lode in Scienze dell’Alimentazione e in Tecniche Erboristiche.Non sono un medico, né un’erborista, ma una custode della memoria domestica. Quella che sa cosa fare quando un bimbo ha la tosse, quando si raccolgono le noci verdi per fare il nocino, o quando un fiore ti dice che è il momento giusto per essere raccolto.