Zucchine a modo mio: facili, veloci e saporitissime!

Maria Di Maria
3 Min

Zucchine a modo mio: facili, veloci e saporitissime!

Un secondo? Un contorno? Non lo so! So solo che le amo tantissimo! Un gusto delicatissimo ma allo stesso tempo ricco di sapori e profumi mediterranei, quelli che io amo tantissimo e che mi riportano indietro nel tempo.

Inutile dirvi che questa ricetta ha radici nonnesche diciamo così! Infatti quando le zucchine abbondavano nell’orto partivano le mille ricette di mia nonna e se ci si metteva pure mio nonno il risultato era pazzesco!

Io vi riporto la loro ricetta ma con i tempi di cottura della friggitrice ad aria e vi posso dire che il risultato è molto simile alla ricetta originale.

Non vi aspettate chissà che ingredienti e che preparazione, ricordatevi sempre che le mie origini sono orgogliosamente contadine!

Ma bando alle chiacchiere e vediamo insieme come fare!

Zucchine a modo mio: facili, veloci e saporitissime!

Per questa ricetta ci serviranno questi ingredienti:

  • 2 zucchine tenere ma sode
  • 2 spicchi di aglio piccoli
  • 1 ciuffo di prezzemolo
  • 2 foglioline di basilico
  • sale e pepe
  • mezzo bicchiere di olio extravergine di oliva  + quello per spennellare
  • q.b. di Aceto balsamico oppure aceto di mele

Procedimento:

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Come prima cosa laviamo per bene le zucchine, e tagliamo i due estremi. Dividiamole a metà e con un coltello ben affilato facciamo dei tagli in obliquo realizzando una griglia.

Spennelliamo le quattro parti di zucchine con abbondante olio extravergine di oliva, saliamo e pepiamo (il pepe è opzionale). Mettiamo in friggitrice ad aria e cuociamo a 190° per 25 minuti.

Nel frattempo inseriamo nel mixer le foglioline di prezzemolo e quelle di basilico lavate e tamponate per bene, l’aglio (schiacciatelo prima) e l’olio evo. Frulliamo tutto e mettiamo da parte.

Quando le nostre zucchine sono belle dorate sforniamo e condiamole con un cucchiaino dell’olio aromatizzato che abbiamo preparato. Prima di servire possiamo aggiungere un goccio di aceto balsamico o aceto di mele.

Fredde sono buonissime! Buon Appetito!

Vi do appuntamento sulla mia pagina Facebook – Pane e Mortadella

 

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Di Maria
Mi chiamo Maria, amo tantissimo cucinare, sono una mamma, una nonna, e porto con me il sapere semplice e prezioso che mi è stato trasmesso dalle donne della mia famiglia. Ho sempre cucinato, raccolto erbe spontanee, preparato infusi e rimedi naturali, e ancora oggi continuo a farlo, con lo stesso rispetto e la stessa meraviglia che avevo da bambina.Questo sito nasce dal desiderio di condividere ciò che ho imparato: ricette autentiche, rimedi della tradizione, e piccoli gesti di cura che si tramandano di generazione in generazione. Ogni articolo che pubblico è frutto della mia esperienza reale, scrupolosamente confrontato con fonti affidabili e supervisionato dalla dott.ssa Maria Di Bianco, laureata con lode in Scienze dell’Alimentazione e in Tecniche Erboristiche.Non sono un medico, né un’erborista, ma una custode della memoria domestica. Quella che sa cosa fare quando un bimbo ha la tosse, quando si raccolgono le noci verdi per fare il nocino, o quando un fiore ti dice che è il momento giusto per essere raccolto.