Tzatziki: la ricetta autentica della salsa greca fresca 

Elisa Di Elisa
2 Min

Tzatziki: la ricetta autentica della salsa greca fresca 

Lo tzatziki è una delle salse più amate della cucina greca: cremosa, leggera e dal gusto inconfondibile di cetriolo e aglio. Perfetta da spalmare su pane e pita, come accompagnamento a falafel, polpette o carne alla griglia, ma anche semplicemente per intingere verdure crude. È una ricetta semplice e veloce, che conquista sempre tutti con la sua freschezza.

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Tzatziki: la ricetta autentica della salsa greca fresca

Ingredienti (per 4 persone)

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  • 400 g di yogurt greco
  • 1 cetriolo (circa 175 g)
  • 2 spicchi d’aglio
  • 20 g di olio extravergine d’oliva
  • 10 g di aceto di vino bianco
  • Sale q.b.

Preparazione

Per prima cosa, occupiamoci del cetriolo: lo grattugio con tutta la buccia e lo metto in un colino a perdere l’acqua in eccesso per almeno un’ora. Questo passaggio è fondamentale per ottenere una salsa cremosa e non acquosa.

Nel frattempo preparo l’aglio. Tolgo l’anima centrale, che altrimenti risulterebbe troppo pesante, e lo trito finemente fino a ridurlo in una crema. Chi vuole può usare il mortaio, come vuole la tradizione.

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In una ciotola capiente unisco lo yogurt greco con un pizzico di sale, l’aceto e l’olio extravergine, mescolando bene. A questo punto strizzo con cura il cetriolo e lo aggiungo allo yogurt insieme all’aglio tritato. Mescolo fino a ottenere una crema omogenea.

Il segreto sta nell’attesa: lascio riposare lo tzatziki in frigorifero per almeno 2-3 ore, in modo che i sapori si amalgamino e diventino intensi.

Lo tzatziki si conserva in frigo per massimo 2-3 giorni, coperto con pellicola o in un contenitore ermetico. Un trucco utile è aggiungere un filo d’olio in superficie per mantenerlo fresco più a lungo.

Tempi

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Riposo in frigo: 2-3 ore
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Di Elisa
In tasca una laurea in scienze dell'alimentazione, sulle dita una gran passione per la scrittura. Mi interessano in modo particolare i temi del riciclo e del fai da te, ma mi piace scrivere di qualunque argomento, purché sia curioso e coinvolgente. e mi piacciono la fotografia e i viaggi.