Secondi Light - Pane e Mortadella

Carpaccio di zucchine: non uso aceto. Tutti mi hanno chiesto la ricetta!

Maxi pancake salati: li preparo con zucchine e yogurt, sono deliziosi e hanno solo 150 Kcal

Involtini di zucchine: freschi e veloci!

Burger di zucchine a modo mio: 1 solo uovo e senza pangrattato!

Crepes di lenticchie: super proteiche le prepari con 1 solo ingrediente

Rotolini con spinaci e mousse di tonno: un secondo leggero e saporito!

Arista light la mia ricetta: gustosa e tenera, con meno calorie del tacchino. 130 kcal!

Cipolle all’aceto balsamico: la ricetta light, ottima anche per chi è a dieta !

Focaccia di verdure light, niente lievitazione: saporitissima e facile da fare.

Schiacciata di zucca: leggerissima, solo 120 calorie